1еда
Grammon
Что съесть под остаток дня, из того, что есть дома, под кухню или диету. Помнит, что ты ел на неделе.
Баланс питания и движения
Три AI-помощника — нутрициолог, тренер и аналитик. Каждый помнит, что ты ел и как тренировался.
Знакомство — пара минут, без регистрации. Ответы сами приедут в бота.
Перетащи снимок сюда или выбери файл JPEG, PNG или WebP до 5 МБ
Отправляем снимок…
Разбор твоей тарелки уже ждёт в боте. Ссылка одноразовая, живёт пятнадцать минут.
Без фото — открыть в TelegramКак это устроеноЗаработать звёзды Telegram
Аккаунт создастся сам, карта не нужна: на старте — пакет примерно на 60 распознаваний.
Твоя отправная точка
Те же вопросы, что задаст бот, — бесплатно и без регистрации. Можно остановиться после каждой части.
GrammonПара коротких вопросов — и норма будет твоей.
GrammlinПара коротких вопросов — и поставлю норму движения, которую реально выполнить.
GramfessorРаз в неделю свожу всё вместе в один разбор — и у меня же можно спросить, как устроено остальное.
GrammonДневная норма и белок — по той же формуле, что в приложении. Если есть цель — подскажу срок.
Первый вопрос
Зачем ты здесь?
1 / 3 · Grammon
— Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
«Подберу еду под твои цели: калории, белок, остаток дня»
Фото, текст или голос — калории и состав через несколько секунд. Не разобрал — скажет и вернёт списание.
2 / 3 · Grammlin
«Соберу план тренировок и прослежу, чтобы он шёл»
Скриншот часов, пара слов или упражнение из каталога с видео. Программу собирает по дневнику, не по анкете.
3 / 3 · Gramfessor
«Разберу неделю: что сработало, а что только казалось»
Еда, движение, вес и сон — в одном дневнике, и каждая запись сразу пересчитывает день. Раз в неделю из него складывается разбор.

1 800цель на день
+340движение
−1 500еда
=640осталось на сегодня · пример
Три мира сходятся в одном числе: сколько ещё можно съесть сегодня. Его же считает дневник — и пересчитывает после каждой записи.
1Мир 1 · Grammon · еда
Что умеет
Мексиканские кабачитас · 177 ккалНазвание, вес, калории и состав — ответом.





До пяти кадров одним жестом — весь стол.
Обычной фразой, как другу.
В мини-приложении и в браузере.
Читается прямо в камере.
гранола · 412 ккал на 100 гТаблица с упаковки — сразу в дневник.




Собрал раз — дальше в один тап. Плюс кухни мира.
Избранное, недавнее, повтор вчерашнего в один тап, записи задним числом.
1Мир 1 · Grammon · еда
Снимай сейчас, записывай потом
Снимай тарелки, когда ешь. Вечером закинь пачку в бот: до пяти кадров одним альбомом, альбомов сколько угодно. Каждый кадр разберётся отдельно, ответ придёт одной сводкой с кнопкой отмены.
Не разобрался кадр — вернётся списание. Баланс дня — в мини-приложении или в вечернем итоге, который придёт сам.
1Мир 1 · Grammon · еда
Планы · рацион
В подписке: Grammon подбирает рацион и заполняет день по твоим данным прямо в переписке.
2Мир 2 · Grammlin · движение
Потратили
У каждого упражнения каталога — ролик с техникой и карта мышц. Это они и есть.
Калории — при весе 70 кг за 10 минут: MET упражнения × вес × время, так считает приложение. У тебя — по твоему весу и времени.
2Мир 2 · Grammlin · движение
Планы · тренировки
В подписке: Grammlin собирает программу по дневнику движения, а не по анкете.
Помощники
Спроси — ответят по твоему дневнику, а не по анкете. Режимы тренера и нутрициолога включаются у тех же персонажей.
1еда
Что съесть под остаток дня, из того, что есть дома, под кухню или диету. Помнит, что ты ел на неделе.
2движение
Упражнения на группу мышц, программа под твой реальный ритм, что делать после пропуска. Смотрит в дневник движения, а не в анкету.
3неделя
Что изменилось за неделю, какие закономерности видны, сходятся ли еда и вес. Раз в неделю приходит сам. Лечение не назначает.
Любому из троих можно просто сказать: «запиши обед: борщ 300 г» или «запиши пробежку 30 минут». Запишет сразу и назовёт, что записал; в личке его бота можно прислать и фото тарелки, и голосовое. Поправить — в дневнике, одним тапом по записи.
Разговор с AI-собеседниками расходует кредиты, как и распознавание.
Через неделю данных Gramfessor находит первую закономерность.
3Мир 3 · Gramfessor · неделя
Зарабатывается, не покупается
Пока модель разбирает снимок, поставь метку: сколько калорий в 100 г этого блюда. Ответ готов — видно, в ту ли зону попал.
Паста с курицей · ккал на 100 г
В точку +16
3Мир 3 · Gramfessor · неделя
Тело и картина недели
разница — 120 ккал в день
По твоей еде и весу за шесть недель. Почему разошлись — GramSense не гадает.
Что можно вести
| Что | Как попадает в дневник | Что видно |
|---|---|---|
| Еда | ||
| Приёмы пищи | Фото тарелки, несколько блюд в кадре, текст, голос, штрихкод, фото этикетки — или скажи помощнику «запиши обед: борщ 300 г» | Калории и Б/Ж/У каждой позиции, порция правится |
| Альбом | До пяти кадров за раз в боте — снимай днём, закинь вечером | Сводка с отменой; за нераспознанный кадр списание возвращается |
| Микронутриенты и клетчатка | Сами, из состава блюда | Витамины и минералы с % дневной нормы — без доплаты |
| Свои блюда и рецепты | Избранное, недавнее, повтор дня, запись задним числом | Библиотека рецептов по кухням и диетам |
| Движение | ||
| Тренировки и активности | Словами, скриншотом часов или шагомера, из каталога — или скажи помощнику «запиши пробежку 30 минут» | Потраченные калории — за тот же день, что и съеденные |
| Strava | Тренировки приезжают сами | Там же, в дне |
| Подходы | Журнал прямо на тренировке | Программа и история по упражнению |
| Каталог упражнений | Видео техники и карта мышц | Калории упражнения — по твоему весу и времени |
| Шаги | Скриншотом шагомера или часов | В балансе дня |
| Тело | ||
| Вес | Цифрой, когда встал на весы | Линия тренда, а не утренняя цифра |
| Замеры | Шесть обхватов | История: вес стоит, а объём уходит — это видно |
| Сон, пульс покоя, ВСР, VO₂max | Скриншотом часов | Одиннадцать метрик тела в одном месте |
| Вода | Вручную — и та, что пришла с едой | Среди метрик тела |
| Расход по факту | Сам, по еде и весу за шесть недель | Два числа: по факту и по формуле |
| Планы и разбор | ||
| План нутрициолога или тренера | PDF, фото или текст — до восьми страниц | Дни, приёмы, занятия; «съесть запланированное» в один тап |
| Готовые рационы и программы | Из библиотеки, по кухням, диетам и снаряжению | Напоминания с тихими часами |
| Отчёты | Сами — вечером и в конце недели | Кросс-анализ: еда × движение × сон |
| Режим GLP-1 | Дозы и побочные эффекты | Дневник и напоминание |
| Данные | Экспорт одной командой | Удаление аккаунта — тоже одной |
3Мир 3 · Gramfessor · неделя
Точность
Пад Тай с креветкамипорция 353 г
продукты и вес — числа не её работа
свои копии USDA и Open Food Facts — сбой у них не останавливает разбор
usda:168914 · 175180 · 171287
умножение на вес, а не оценка на глаз
итого492 ккал
с витаминами и минералами, без доплаты
и проценты дневной нормы
GramSense даёт оценку, а не диагноз и не медицинский совет.
3Мир 3 · Gramfessor · неделя
Твои данные
3Мир 3 · Gramfessor · неделя
Сравнение
Сверено по официальным источникам 12.09.2026: справочные центры, описания в магазинах приложений, FAQ. Номер у ячейки — ссылка на источник.
| Что важно | GramSense | MyFitnessPal | Yazio | fatsecret | Lose It! | Cal AI | SnapCalorie | Foodvisor | MacroFactor | NOMS | Olivka | kcalm | meals.chat |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Запись еды | |||||||||||||
| Фото еды без подписки | дастартовый пакет, без карты | за подпискуMeal Scan, Premium, iOS/Android, только английскийS1 S2 | за подпискуPRO (было бесплатно)S23 S24 | за подпискуSmart Food Scan, PremiumS40 | за подпискуSnap It, Premium; бесплатно — 3 попыткиS9 S10 | за подпискутолько по подпискеS12 S14 | да3 AI-лога/день бесплатноS16 | за подпискубесплатно с ограничениями (в прошлой версии); детализация — PremiumS22 | за подпискутолько по подпискеS32 | дабесплатно to startS43 | дапервые блюда бесплатноS52 | даS50 | да15 блюд бесплатноS45 S46 |
| Штрихкод | дабесплатно, живой детектор в камере | за подпискуPremiumS1 S2 | дав описании общих функций; в списке Pro не указаноS25 S24 | дабесплатноS40 | за подпискуPremium (для новых аккаунтов)S9 | даS12 | да(отзывы)S17 | даS22 | даS32 | нетне заявленS43 | нетчитает этикетку по фотоS52 | не найдено | нет«no database»S45 |
| Голос | дав мини-приложении и браузере | за подпискуVoice Logging, PremiumS1 | не найдено | за подпискуSmart Assistant dictate, PremiumS40 | за подпискуSay It, Premium; бесплатно — 3 попыткиS9 S10 | не найдено | даvoice notesS15 S17 | даvoiceS22 | даspeech-to-textS32 | даS43 | даvoice noteS52 S53 | да«say it»S49 S51 | не найдено |
| Витамины и минералы | дас % дневной нормы, без доплаты | за подпискупросмотр бесплатно; Food Analysis — PremiumS2 | за подпискуPROS24 | не найдено | за подпискуvitamins, minerals, PremiumS9 | частичноточность критикуют (отзывы)S14 | да«100+», в прошлой версии 30+ бесплатноS17 | за подпискуPremiumS22 | даfull micronutrient trackingS32 | нет5 показателейS43 | не найдено | да42 нутриентаS51 | не найдено |
| Движение | |||||||||||||
| Каталог упражнений с видео | давидео техники и карта мышц | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | нет | нет | нет | нет |
| Журнал подходов | дапрямо на тренировке | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | частичнов WorkoutsS33 | нет | нет | нет | нет |
| Еда × движение × сон | дакросс-анализ в отчётах дня и недели | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено |
| Планы | |||||||||||||
| План нутрициолога из PDF | даPDF, фото или текст — до восьми страниц | не найденоMeal Plan Builder строит план сам (Premium+), импорта чужого…S2 | не найденоS24 | не найденоS40 S41 | не найденоS8 S9 | не найденоS12 S13 | не найденоS15 S17 | не найденоS22 | не найденоAI импорт рецепта по фото/тексту (05.2026), не планаS33 | нетне заявленS43 | нет«won't hand you a plan»S52 | нетне заявленS49 | нетне заявленS46 |
| Готовые рационы | дапо кухням и диетам, бесплатно | за подпискуMeal Plan Builder, Premium+S2 | частичноcustom meal plans PROS25 | за подпискуDietitian-designed Meal Plans, Premium, 31 странаS40 | частичноWeight Loss Diet Plans, PremiumS9 | не найдено | дабесплатный генератор планов на сайте (диеты)S15 | частичноpersonalized programsS22 | нет(в прошлой версии) | нетS43 | нетS52 | нет | нет |
| Программы тренировок | даиз каталога, под снаряжение | частичноWorkout Routines, Premium, ENS1 | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | не найдено | за подпискуunlimited workouts, PremiumS22 | частичноотдельное приложение MacroFactor WorkoutsS33 | нетS43 | нет | нет | нет |
| Доступ | |||||||||||||
| Без установки | даTelegram и браузер | нет | нет | нет | нет | нет | нет | нет | нет | нет«Mini App coming»S43 | нет | нет | нет |
| Помощник с памятью | датри собеседника по твоему дневнику | за подпискуAI Coach, Premium/Premium+, iOSS3 S4 | нетне заявлен | нетне заявленS40 | нетне заявленS9 | частичноAI suggestionsS12 | даchatbot (отзыв)S17 | не найдено | нетне заявленS32 | частично«одна реплика», не диалогS43 | частичнореплики после логаS52 | частичновопросы «how much protein left»S49 | нет |
| Серия переживает пропуск | дазаморозка за Gramˢ, не за деньги | не найдено | за подпискуStreak Freeze за серию; Diamonds покупают freezersS26 | частично«flexible streaks» с недельной целью (11.7.1, 19.08.2026)S41 | не найдено | частичноS14 | нет | не найдено | не найдено | даfreezesS43 | не найдено | не найдено | не найдено |
| Библиотека на твоём языке | дапереведена целиком | нетMeal Scan, Recipe Discovery, Workout Routines только ENS1 | не найдено | частичноLearning Center на 5 языках, планы в 31 странеS40 | нет8 языков интерфейса, контент ENS9 | не найдено | неттолько английскийS17 | не найдено | нетEN + JAS33 | нетконтента нет | нет | нет | нет |
Деньги
Платишь только за работу модели. Вот обе стороны чека — что списывается и что нет.
Списываетсяработа модели
Не списываетсявсё остальное
Дальше — подписка Pro или Pro+ на месяц либо разовые пакеты кредитов.
Ценыоплата — Telegram Stars
| Pro | 200 ⭐ в месяц | 10 000 кредитов · ≈ 200 фото |
|---|---|---|
| Pro+ | 300 ⭐ в месяц | 20 000 кредитов · ≈ 400 фото |
| Пакет | 50 ⭐ | 500 кредитов · ≈ 10 фото |
| Пакет | 100 ⭐ | 1000 кредитов · ≈ 20 фото |
Позвать и вернуться
Кольцо недели и число дней — без калорий и веса, поэтому уходит одним тапом, не глядя. Рисуется на телефоне и читается на любом языке.
Разовая покупка за Stars. Другу приходит сообщение с кнопкой — подарок активируется в один тап.
Заработок в Stars
Зови людей по своей ссылке — с их покупок в GramSense тебе приходит доля в Stars. Это встроенная партнёрская программа Telegram: ссылка выдаётся в Telegram, начисления приходят туда же, на твой баланс.
свой, канала или бота — выбираешь сам
Пример: один человек, подписка Pro каждый месяцОткрой GramSense в Telegram, нажми на его имя вверху чата → «Партнёрская программа» → «Присоединиться» — и скопируй свою ссылку. Регистрации на сайте нет.
Первый запуск мини-приложения по твоей ссылке закрепляет его за тобой.
Подписка или пакет за Stars в срок программы — и доля приходит на твой баланс Stars. С регистраций и фото — ничего.
Вступить может любой пользователь Telegram. Быстрее всего доля растёт у тех, кто ведёт аудиторию: авторов каналов о еде, спорте и здоровье, тренеров и нутрициологов.
Вступить в партнёрскую программу
Откроется профиль GramSense в Telegram: «Партнёрская программа» → «Присоединиться» — и Telegram выдаст твою ссылку. Пошаговая инструкция в боте
Где работает
Один и тот же день — на каждом экране своя его сторона.
фото
Чахохбили из курицы426 ккал · 305 г
и кофе с молоком
Кофе с молоком200 мл · 62 ккал
пробежка 32 минуты
Бег · 32 мин−310 ккал · записал на сегодня
Итог дня1 520 ккал · белок 97 г · бег 32 мин
Фото, текст, альбом — в переписке. Вечерний итог приходит сюда.
Внутри Telegram: активности дня и тренировка по плану; дневник и прогресс — соседние вкладки.
Планшет или узкое окно браузера: слева питание, справа прогресс — серия, магниты и активные планы.
Большой экран: блюдо, занятие и план рациона открыты одновременно. Тот же аккаунт, вход по ссылке или QR из бота.
Настоящие кадры приложения, а не макет.
Отдельного приложения для iPhone и Android нет: работает внутри Telegram и в браузере.
Где что работает
| Бот GramSense | Мини-апп в Telegram | Браузер | Боты Grammon, Grammlin, Gramfessor | |
|---|---|---|---|---|
| Фото тарелки | да | да | да | в личке |
| Альбом до пяти кадров | да | нет | нет | нет |
| Текстом | командой /cal | да | да | нет |
| Попросить помощника записать еду | нет | да | да | в личке |
| Попросить помощника записать тренировку | нет | да | да | в личке |
| Голосом | нет | да | да | в личке |
| Штрихкод камерой | нет | да | да | нет |
| Дневник дня | сообщением | да | да | нет |
| Графики, отчёты, планы | итог вечером | да | да | нет |
| Разговор с помощниками | нет | да | да | в личке |
| Помощники в групповом чате | нет | нет | нет | да |
| Оплата звёздами | да | да | нет | нет |
Записи, память помощников и баланс — общие: начал в боте, продолжил в браузере, спросил персонажа в личке — это один дневник.
Нет. Всё работает там, где у тебя уже открыт Telegram, и в обычном браузере.
Сегодня да, в том числе для входа в браузере: аккаунт создаётся через Telegram, веб открывает его по ссылке или QR из бота.
Нет. Новый аккаунт получает 3000 кредитов — около 60 распознаваний фото. Чаты, разбор текста и импорт планов расходуют тот же баланс.
Модель называет продукты и вес, нутриенты считаются по базе. Не разобрал — скажет прямо и вернёт списание. Любую позицию можно поправить в один тап, следующая оценка это учтёт. Это оценка, а не медицинский совет.
Выгрузка данных в файл и удаление аккаунта — одной командой. Память помощника стирается отдельно. Сторонних трекеров нет.
Интерфейс и вся библиотека — рецепты, программы, рационы — на десятках языков, а на любой другой переведёт на лету. Арабский, фарси и урду — с зеркальным интерфейсом. Сайт пока по-русски.
Оплата внутри Telegram проходит через Telegram Stars; цену и подтверждение увидишь перед покупкой. Карта не нужна.
Отдельного пока нет: пользуйся внутри Telegram или в браузере.
Аккаунт создастся сам. Разбор придёт в Telegram.
Перетащи снимок сюда или выбери файл JPEG, PNG или WebP до 5 МБ
Отправляем снимок…
Разбор твоей тарелки уже ждёт в боте. Ссылка одноразовая, живёт пятнадцать минут.
